1° de junho

Faziia um tempinho que eu não vinha aquii :x
boom, mês novo. e eu já fiz minha promessa, emagecer pelo menos 6kg.
Pra começar beeem, essa semana vou fazer apenas lf de até 200kcal.
Tava pensando, se eu for fazer atéh 300kcal, no domingo que vem, eu vou ter consumido o total de 2.100, maas, ai pensei, não vou fazer de 200kcal, msm..
ai eu consumo atéh 1.400.. tomara que dê certo, começo amanhã por que hoje já era.
entãoo o que eu vou fazer, levar comigo um caderninho onde eu possa anotr tudo que consumi, ou então minha agenda, ai no final do dia eu confiro em casa..
e tentar evitar compulsão, que dá me dando poroblemas cardiacos :/
e fazer exercícios, vou ver se arrumo minha bike ;]


beijooos ;*
boa semana ;*